Vuoi essere equilibrato e aumentare la tua vitalità?

SENTIRSI SANI E CENTRATI

Sarai seguito e guidato in modo semplice, professionale e amichevole

    • Serenità e stabilità della mente
    • Corpo sano e libero dagli acciacchi
    • Un gruppo di persone con cui confrontarsi e condividere il percorso

    COME FUNZIONA

    Bio-Yoga Online

    Il percorso grazie al quale poter essere sani e consapevoli senza neanche uscire dalla stanza

    • In tempo reale con gli insegnanti

      Il modo più sicuro per praticare e migliorare è quando l'insegnante può vederti e aiutarti.

    • 3 lezioni a settimana

      Con correzioni specifiche su di te in diretta, evitando di sprecare energie con programmi standard.

    • + Lezioni registrate

      Ogni lezione viene registrata e rimane disponibile per una settimana, così anche se la salti in tempo reale potrai rivederla ed eseguirla quando ti è più comodo

    • Posti limitati

      Per garantire la qualità abbiamo pensato fosse meglio fare un corso a numero chiuso, così da seguirvi nel migliore dei modi

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    Prendersi cura di sé è importante per dare il massimo in tutto, nel lavoro ma anche nel piacere, senza sovraccaricarsi

     

    Diversi studi dimostrano che prendendosi cura di sé si aumenta il rendimento di almeno il 30%

    Una persona che fa Yoga si prende cura di sé nel rispetto dei propri tempi e delle proprie necessità.

    Con lo Yoga puoi farti del bene divertendoti e mettendoti alla prova, scoprendo lati di te che neanche pensavi di avere, e dare al tuo corpo una nuova vitalità

    Con noi esplori lo Yoga in modo semplice, sicuro e su misura per te, grazie al metodo Bio-Yoga che si modella sulle necessità del tuo corpo e del tuo stato d’animo, e grazie agli insegnanti che potranno correggerti e guidarti tra le sfumature dell’antico insegnamento dello Yoga con la consapevolezza di chi ha studiato anche l’anatomia e la fisiologia.

    • Il lavoro sedentario peggiora sempre di più le capacità fisiche

       

    • La vita di oggi ci porta a sentirsi sovraccarichi

       

    • Essere guidati da chi ha già studiato al posto tuo ti fa ottenere gli stessi benefici più velocemente e senza rischi

    Prima di iniziare avevo aspettative basse e non avevo fiducia nel fare pratica on line. Sentivo l'esigenza di riprendere dopo tanti mesi di sospensione. Interrompere lo Yoga mi ha procurato dolori, fastidi e volevo il mantenimento di un certo livello personale di benessere. Dopo aver iniziato mi sono trovata benissimo! Mi sento a "casa", accoglienti, attenti e puntuali. E' un appuntamento settimanale, pur con i suoi limiti, che aspetto con piacere.😊😊😊 5 stelle!

    Paola P.

    In realtà non avevo paura,ero curiosa di sapere come vi sareste organizzati per fare una lezione simile a quella in presenza o se sarebbe stata troppo diversa.
    Avevo un mal di schiena terribile e dolore alle articolazioni e sapevo che solo facendo lezione regolarmente avrei potuto risolvere,come mi è accaduto già in passato perche il movimento regolare..è l unica alternativa agli antidolorifici.
    Voi siete fantastici..non cambierei la vostra professionalità per nulla al mondo,la cosa che vi differenzia dagli altri..è che voi guardate veramente cosa facciamo e ci correggete, questo aspetto mi stimola enormemente,altrimenti mi sembrerebbe di stare sola!!infatti quando devo fare le lezioni registrate..a causa del lavoro o di imprevisti..mi annoio...mi piace meno.
    Il mio voto è 5
    Poi la lezione sulla schiena...che idea geniale!!
    Vi voglio bene..grazie avete risollevato le mie articolazioni!!😘

    Maria Rita B.

    Ho iniziato il corso online perché non volevo perdermi le lezioni di yoga, ormai fondamentali per il mio benessere. Il mio primo obiettivo era quello di rimanere "centrata" nonostante la burrasca emotiva e lo stress esterno. Il secondo di praticare con costanza per mantenermi "elastica" fisicamente e soprattutto mentalmente. Frequento da marzo 2020. Credo di essermi persa max 3 lezioni, altrimenti ho sempre praticato a casa, in vacanza, nel giardino da mamma 😄 E' stata un'enorme opportunità per lavorare fisicamente e mantenere lucidità mentale. Credo sia stata un'ancora di salvezza. Voto? 5 veramente top💯.

     

    Credo che i punti di forza siano stati:

    1. la vostra professionalità

    2. la presenza "diversificata" dei docenti: ognuno con il suo stile e ciascuno ha dato il meglio per farci lavorare serenamente.

    3. vi siete attrezzati subito per offrire un servizio efficiente e professionale.

     

    Un abbraccio a tutto lo staff😍😍😍

    Praticare con voi è stata una delle cose belle di questo periodo infausto 😍

    Patrizia B.

    Faccio Bio-Yoga online perché ho mal di schiena e voglio rimanere attiva nell'allungamento della colonna. Mi trovo benissimo! voto 5!!!!

    Antonella V.

    All'inizio del corso online, la mia paura era quella di sbagliare i movimenti e che senza il controllo e la correzione dei maestri potesse essere non efficace al mio problema e farmi addirittura male. Io soffrivo di cervicalgia e sperimentando in presenza lo Yoga, avevo avuto un notevole miglioramento, non volevo perdere le lezioni per non ritornare allo stato iniziale.

    Mi sono trovata benissimo con le lezioni online, i maestri ti seguono, correggono e spiegano nei dettagli in modo da facilitare l'assunzione di ogni posizione yoga. Il mio voto è 5.

    Lina C.

    Non avendo mai praticato avevo paura di non essere in grado di seguire e non conoscendovi non sapevo se on Line l'attenzione alle posture fosse come in presenza. Volevo migliorare la situazione generale della postura, la scarsa elasticità e riprendere un po' di tonicità oltre all'allentamento delle tensioni per le posizioni scorrette dovute allo stress. Con voi mi sono trovata benissimo. 5

    Chiara C.

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