LO YOGA PER LA TUA SCHIENA

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(Tranquillo, non spammiamo! Riceverai solo i video del corso)

 

In cosa consiste?

Per una colonna sana occorre essere in grado di compiere 4 movimenti:

  • In avanti
  • Laterale
  • Torsione
  • Indietro

Come? Semplicemente esercitandoli, e noi ti insegniamo passo passo come poterli eseguire in modo semplice e sicuro.

Riceverai, nel corso dei giorni, 4 video in totale: ogni video è dedicato a uno dei 4 movimenti.

Ritaglia del tempo per te quando vuoi eseguire queste lezioni, in un angolo tranquillo della tua casa o in qualunque luogo e momento in cui non verrai disturbato.

 

Noi siamo Federico Morgante e Marilisa Tamburriello, e non vediamo l'ora di accompagnarti in questo percorso.

 

Perché fare Yoga?

1

Ti aiuta

Non esiste un problema troppo grave per essere migliorato.

2

Ti fa ringiovanire

Facendoti acquisire una postura corretta e una mente limpida.

3

Ti rende più produttivo

Per guadagnare tempo è necessario fermarsi e liberarsi dalle zavorre.

 

STOP, YOGA, GO!


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